Vida saludable

Budín de Banana y Dátiles: sin azúcar, vegano y sin gluten

Razones para consumir dátiles Aportan mucha energía, tanto para los músculos como para el cerebro!!! Tienen propiedades antioxidantes, ayudando a reducir los daños de los radicales libres. Como te conté a...

Razones para consumir dátiles

  • Aportan mucha energía, tanto para los músculos como para el cerebro!!!
  • Tienen propiedades antioxidantes, ayudando a reducir los daños de los radicales libres. Como te conté ayer también, los radicales libres en grandes cantidades en el organismo son generadores de enfermedades, por eso es importante consumir alimentos con propiedades antioxidantes
  • Aportan hidratos de carbono, potasio, fósforo, calcio y magnesio ✨contienen ácido pantoténico, que contribuye a relajación y sensación de bienestar ✨contienen triptofano, que ayuda a conciliar el sueño
  • Son un GRAN reemplazo del azucar refinada o como antojo por algo dulce por todos los beneficios

Pero ojo con la cantidad que ingerís porque son altos en azúcar.
Yo los uso en budines, galletitas, trufas, y cuando tengo ganas de algo dulce… ¿vos cómo los consumís?

Esta es una de mis recetas preferidas para incorporarlos.

Budín de Banana y Dátiles

La combinación de las bananas maduras y los dátiles logran una textura y una dulzura única en este budín. Y no sólo eso… Además, no contiene azúcar refinada, ni productos de origen animal, ni gluten!!! 

  • Fecha 06.02.2018
  • Sección Generales
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